ずっと気になっていたグッピーの水槽のフィルターを掃除した。 1週間に一度くらいは掃除した方がいいらしいけど、面倒なので水の穴がつまって出にくくなるまでしない 夏場はヒーターもいらないし、ブクブクだけでOK✌……と思ってたら、ここんとこの蒸し暑さで…

糖尿病と診断されてから何年も続けてきた夕食後のウォーキングを、少し前からやめている。 前にも書いたけど、インスリンが効いている時に運動をすると血糖値が下がり、低血糖になるからだ。 なら他の時間にすればいいようなもんだが、昼間は歩くには暑いし…

ここんとこ朝の血糖値が低め、寝てる時に低血糖になってることがよくあるので、トレシーバを3.5から3に減らしてみた。 今朝の血糖値は96でちょうどいい感じ、しばらく3にしよう☺ 私の定番の朝ごはん↓ 自家製食パンに酢玉ねぎとトマト、スライスチーズをトッ…

昨日、リブレの消費期限(？)が切れたので、新しいのに替えた。 さすがに4度目になるとだいぶ慣れて、手際もよくなった が、前回は最初から誤差がほとんどなかったのに、今回は指先と比べて30くらい低めに出る。 てことは、100くらいでも低血糖と表示されるわ…

玉ねぎの収穫が終わってスペースがいっぱい空いたので、色々種を買ってきました。 土作りはプランターと発泡スチロールの箱をひっくり返して土を天日干しし、玉ねぎの葉っぱをハサミで短く切って底に敷き(腐って肥料になりそう？)米ぬかと有機肥料少々、草木…

炭水化物量を調べる時、本とかアプリで見てるんやけど、計算してインスリン打っても予想以上に上がる時もあるんよね。 私の場合、バナナはものすごく上がる⬆ それと昨日、甘栗を3個食べたら、予想以上に上がりビビった！ 3個ぐらい大したことないと思ったの…

ずっと薬飲んでるけど、イマイチ変化なしの喉の違和感。 で、今日予約の日だったので、一応行ってきた。 この前は初診やったのでめちゃ時間かかったけど、今日はすんなり予約の時間に名前呼ばれた 予約してるとこんなにも違うもんなのか！ 診察ですけど、ど…

図書館へ行ったついでに、近くにあるほっかほっか弁当で昼ごはんを買ってみた。 実はワタシ、コンビニ弁当も買ったことすらほとんどなくて、いっぺん食べてみたいなとは思ってた。 で、表ののぼり（旗？）見たらけっこう安いし、今日は家にあるインスタント…

今朝の血糖値、67で低め でも昨日リブレを新しく付けたとこやから、実際より低めの誤差かも？と特に気にせず。(昨日指先で確認したら、ほとんど誤差なかったが) 普通に朝ごはん☕食べて、ふと思いついた、息子の家に玉ねぎとゴキブリ団子(夫が作ったホウ酸団…

先日のクリニックで言われたこと、もう１つあったんだった！ 昼間の血糖値の幅が大きい。つまり昼ごはんの血糖値のコントロールがうまくいってない。↓ ヒューマログを3ぐらいに増やしたらいいかもね、とのこと。 朝食2、昼食3、夕食2.5 ぐらいかな。 それと…

今日は朝からどしゃ降りの雨☔ いつもの100均のビニール傘では濡れる気がして、大きめの傘に長靴で仕事に行きましたがな (歩いて5分ですが) しかし着いたらまだシャッターが開いてない！ この雨の中、重たいシャッターを開けるんかい？ しばらく待ってたが誰…

クリニックの日でした。 行ったらすぐにリブレを渡して、診察の時にリブレのデータをプリントしたのを見ながら説明してもらった。 どうですか？指先のがいい？と聞かれて、 そりゃセンサーのが簡単やし、断然いいです！と言っといた。 でしょ？ちょっと高い…

そろそろ飛んでるかなと、毎年観に行っている所へ行ってみたけど、川の草むらにたまに光っていたものの、「舞う」という感じじゃなかった。 なんか毎年数が減ってる気がする。 数年前は目の前をフワフワと飛んで、手にのせたりしたもんだ。 それでも1匹だけ…

図書館で借りてきた本。 とっても不思議だけど、奥が深い本でした。 表紙の下に「やるべきことが他にたくさんある人たちのために」と書いてあり、めくると「ここを読んでいるあなたは、たぶんこの見返しだけ読んで、これがどんな本だか知ろうとしているんだ…

今日は朝から仕事でバタバタしとりました。 たまにこういう日曜日もあるのです。 この不景気の中、仕事があるのはありがたいコトだ 昨日、家庭菜園の玉ねぎの葉っぱが倒れてたので収穫しました。 とりあえず10個、これから次々に倒れたのを収穫していきます…

もうかれこれ4ヶ月になるかな、喉に違和感。 痰がつまっているような、エヘン虫がずっと喉に住みついているような感じ。 いつもの糖尿病の先生は、気になるなら耳鼻科に行けばと言うが、どうにも怖がりの私は(なんか悪いものが喉の奥にあったらどうしよう)と…