食べたいものは食べるのだ!
いろいろと血糖の上がり方を試しているので、最近は測定の頻度が高い。
センサーは多めにあるので、ま、今は仕方ないかな。
今日は朝の血糖が104。朝食は毎日同じメニューなので、ヒューマログは2単位に決めている。
10時に図書館へ行って、本を返却、借りてきた。
で、帰りにひめたまが開いていたので、お昼用のたまごサンドをget!(^^)
昼食前の血糖値を測ったら、何でか87しかなかった。
ん?低い。図書館へ歩いたから? でも30分ほどやのに?
そしたら・・・と、昼ごはんはラーメンも食べよ。
てな理由で、ヒューマログを2単位にして、ラーメンとサンドイッチを食べる。
自分の計算では、これで100~150ぐらいになってると。
2時すぎに3時のおやつを買いにスーパーへ。
ずっと食べたかったチーズタルトと、夜のウォーキング時の低血糖に備えて持ち歩く塩キャラメルを買った。
なんか甘いものを買うとウハウハになる。(笑)
家に帰って、さっそくチーズタルトを食べようと、一応血糖測定。
えっ!なんと、215もあるじゃん!
そんなバカな・・・・( ̄▽ ̄;)
昼のラーメンとサンドイッチが多かったのか?
2単位では足らなかったということか。
ん~~~、しかしチーズタルトは食べたいので、2単位打ってから食べた。(^^; おやつに2単位打ったのは初めてかも。
夕食前に血糖値を測ったら191、やはり高め。😣
ヒューマログを3単位打って、夕食はアサリご飯、シュウマイ、サラダ、ほうれん草のおひたしなど。
そのあといつものウォーキング🏃に行って、血糖値は118に下がっていた👌