低血糖？

夕食前の血糖値が128で、夕食が焼きそばだったので炭水化物が多めかなと、ヒューマログを3単位打った。

それで夕食後にいつものようにウォーキングに行ったら、最初は普通だったのに途中からだんだんしんどくなってきて、冷汗が出てきた。

ん？これってもしかしたら低血糖か？？

実は私、これまで低血糖というのになったことがなくて、どんな症状なのかわからんかった。

以前にかかっていた医者に、なったらわかると言われたことがあるけど、なんとなくそんな気がした。

まぁ何とか家に帰って血糖値を測ってみたら、89だった。

70以下が低血糖やとクリニックで言われたけど、89でもなるのかな？

とにかくいつもより低いのは確かなので、何か甘いもんでも食べようと、シュークリームがあったはず!　と居間に行ったら、な、ないっ！😰

「シュークリームは？」と夫に聞くと、「3個あったの全部食べた!」だとさ😭

なんぼほど食べるねん！ったく！

しょうがないからチョコとポテチを食べた。

しばらくしたら普通に戻った。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

なぜかこういう時、ブドウ糖を食べようとは思わない私。(笑)

おやつをいっぱい食べられるチャンスだと考えたのだ😋

今思うと、夕食前の3単位が多かったのかな？

焼きそばはそんなに血糖が上がらなかったということか。

いや、ウォーキングは血糖値が下がるということかも。

それも計算してヒューマログを打たんとあかんな。

うんうん、ええ経験でした📝🙂