1週間前に行ったけど、今日は食事指導のために行きました。 グラムインスリン比(1単位のインスリンで処理できる糖質)が、朝20g、昼30g、夜30g。 つまり夕食に80gの炭水化物を食べるなら、80÷30＝2.5 ←インシュリンを打つ単位。 インスリン効果値(1単位のイン…

こないだ買った本に、牛乳は血糖が上がるけど、チーズは上がらないと書いてあった。 へえー、そうなんや どれどれ、試してみよ！ ちょうど夕食前でお腹がすいてたので、冷蔵庫にあった6Pチーズ(カマンベール)を1個食べてみた で、夕食前の血糖値を測ったら、…