昨日は低血糖で、あわてて甘い物をいっぱい食べたから、寝る前の血糖値が270もあった 食べすぎやん！(笑) で、昨日のことがあるから、ウォーキングでどれくらい血糖値が下がるのか測ってみた。 夕食前の血糖値が196でちょっと高め。(3時頃にカステラと八朔を…